Royan. Saujon. Vaux.

Bouger,
Rencontrer,
Progresser.

Des séances de Pilates, Pilates Flow et renforcement musculaire pour tous les niveaux et tous les âges. À domicile ou en studio.

Noté 4.8 sur 5

4.9/5 Rating

On se motive, on bouge avec plaisir et on progresse en confiance.

Les endroits où je pratique

4 Lieux.
4 Ambiances.

Découvre mes cours pensés pour t’aider à retrouver équilibre, tonus et sérénité.
Que tu débutes ou que tu sois déjà expérimenté·e, chaque séance t’aide à progresser à ton rythme et en douceur.

OM Studio

Un studio lumineux à deux pas de la plage. Bougez en douceur et en petit groupe au coeur de Royan.

 

Saujon

Un Studio chaleureux et facile d’accès. Petit groupe et bonne ambiance pour progresser ensemble.

MOOVEA

Une salle de sport très agréable, bien organisé et des coachs au top. 

Vaux sur Mer

Dans une association de vaux sur mer pour vous faire bouger tout au long de l’année. 

Cours & Coaching

Les cours sont ouvert à tous les niveaux. 

Débutants comme confirmés, chaque séance est adaptée à votre niveau, vos besoins et l’énergie du jour. 

L'objectif c'est le progrès.
Pas la performance

NON, vous n’êtes pas obligé d’être en forme à votre arriver. Le but ici c’est de progresser à votre rythme et en confiance. 

Les types de cours que je propose.

Du fitness, du pilates, du renforcement musculaire et du coaching orienté bien-être. 

Cours particulier ou en groupe

Je propose des cours en petit groupe pour garantir un maximum d’accompagnement et une ambiance conviviale. Il est également possible d’avoir des cours particulier pour un accompagnement sur mesure. 

Ta coach
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Élodie

« Coach sportive passionnée, j’allie énergie et douceur pour t’aider à progresser avec plaisir, en respectant ton corps et tes besoins. »

Je me présente

Coach sportive depuis 2012 et maître nageur. J’exerce un métier passion, guidée par l’envie de transmettre et de faire ressentir. Formée en Pilates matwork 1 et 2, Pilates Flow, Pilates petit matériel et Pilates Reformer, je suis profondément attachée au mouvement et à ses bienfaits, autant physiques qu’émotionnels.

Curieuse et toujours en quête d’apprentissage, je nourris mon approche à travers différents univers comme le fitness, la danse, la course à pied, la pole dance, la natation… mais aussi au contact des animaux, notamment à travers l’équitation. Pour moi, le sport est avant tout une histoire de ressenti, de partage et de plaisir. »

Mes cours

Découvre les disciplines

Pilates

Renforcement profond, posture et respiration.

Pilates Flow

Un enchaînement fluide et dynamique pour allier tonus et souplesse.

Fit Dance

Alliance de la danse et du fitness 

Natation Enfants

Cours individuels à domicile, dès 5 ans. Juillet / Aout 

Renforcement Musculaire

Des exercices pour se tonifier et améliorer sa condition physique au quotidien

Stretching

Gagner en mobilité et en souplesse au cours d’une séance douce et relaxante

Les Tarifs

Des packs simples, sans surprise

Des offres claires et accessibles, pour t’entraîner à ton rythme et selon tes envies.
Sans abonnement, sans engagement. valable 1 an

 

Saujon

Idéal pour Saintes / Médis 

15€

Séance d'essai

Venez tester une séance pour faire votre avis 

10€

Royan

Au coeur de foncillon

16€

Les indispensables

Les essentiels pour ta séance

Les accessoires et outils qui accompagnent chacune de tes séances. 

Tapis de sol

Apporte un tapis confortable et antidérapant pour pratiquer en toute sécurité.

Tenue de sport

Opte pour une tenue souple et ajustée qui te permet de bouger librement.
Le Pilates se pratique généralement pieds nus ou en chaussettes antidérapantes.

Eau

Reste bien hydraté·e avant, pendant et après la séance.
Une petite bouteille suffit, le Pilates ne cherche pas la performance mais la fluidité.

Serviette légère

Pratique pour le confort ou pour protéger ton tapis si tu transpires un peu.

Témoignages

Ils en parlent mieux que nous

Julia Wack
Julia Wack
Animatrice
"Les cours d’Élodie m’ont redonné confiance en mon corps."
Arthur Dufor
Arthur Dufor
Banquier
“J’ai enfin trouvé un équilibre entre activité physique et sérénité. Merci pour ta bienveillance !”
Jocelyne Boutin
Jocelyne Boutin
Retraitée
“Mon fils adore ses cours de natation, il progresse à vue d’œil.”
Questions fréquentes

Des réponses à tes questions

Tu veux en savoir plus avant de te lancer ? Voici les réponses aux questions les plus courantes.

Quand sont les cours de piscine

Juillet et aout uniquement

Absolument, chaque séance s’adapte à ton niveau et à ton rythme.

Oui, pour garantir ta place selon les disponibilités.

Une annulation 24h à l’avance est possible sans frais.

Commence aujourd’hui.

Des moments qui te font du bien.

Routine bien-être

Conseils & inspirations bien-être

Découvre des articles pour prolonger les bienfaits du mouvement au quotidien.

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ELOFITNESS – Élodie Bertin
Coach Sportive & Bien-être
Pilates – Pilates Flow – Coaching – Renforcement musculaire – Natation enfants

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